Stylegent
ไต่เขาในแคนาดารู้สึกเหงา? ออกไปข้างนอก (เก็ตตี้อิมเมจ)

มันเป็นสมการที่ใช้กันโดยทั่วไป: วันที่ไม่ดี + การค้าปลีก = การใช้จ่ายมากเกินไป + อารมณ์เปรี้ยวยิ่งขึ้น + เสียใจ นี่เรารู้ แต่การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ส่องแสงให้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าทำไมเราถึงซื้อสินค้าเมื่อเรารู้สึกไม่ดีและสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเรา งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าความโศกเศร้าทำให้เราเป็นร้านค้าและแหล่งช้อปปิ้งทำให้เราเสียใจ วงจรอุบาทว์คลาสสิค

“ ความเหงาสามารถทำให้เราเป็นวัตถุ” Derek Thompson เขียนใน มหาสมุทรแอตแลนติก. “ ความรู้สึกโดดเดี่ยวทำให้เราวิตกกังวลซึ่งทำให้เรามีโอกาสน้อยที่จะได้รับพลังงานเพื่อสร้างและรักษาการเชื่อมต่อที่จะทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง ดังนั้นในการตามล่าเพื่อความสุขในทันทีบางคนหันไปซื้อของ แต่การใช้ยาความเหงาของเราที่ห้างสรรพสินค้าสามารถทำให้เราโดดเดี่ยวเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากผู้ซื้อเริ่มเรียนรู้ว่ามันท้าทายการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับนาฬิกาข้อมือหรือคุยโวเกี่ยวกับเด็กในแจกันลายคราม "

เราทุกคนต้องการรถกระบะเป็นครั้งคราวและมีวิธีที่ดีกว่าที่จะนำความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ มาสู่ชีวิตของคุณมากกว่าเพียงแค่หยิบบัตรเครดิตของคุณและไปที่ห้างสรรพสินค้า


ต่อไปนี้เป็นสี่วิธีในการเพิ่มอารมณ์ของคุณทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ของสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข:

1. ออกไปข้างนอก: การได้โลกแห่งธรรมชาติแม้แต่เพียงเล็กน้อย - ปีนเขาพาสุนัขไปเดินเล่นในสวนสาธารณะการหยุดดมกลิ่นกุหลาบ - สามารถทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น

2. ทำสิ่งที่ดี: กำจัดความกังวลของคุณออกไปทำวันอื่นและเพิ่มอารมณ์ของคุณในเวลาเดียวกัน


3. วางแผนการเดินทาง: ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับการส่งเสริมจากความคาดหมายที่มาจากการวางแผนการเดินทาง แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณเดินทางไกลจากบ้านมากเท่าไหร่ ดังนั้นลองนึกถึงสถานที่อันไกลโพ้นบางแห่งที่คุณอยากรู้และเริ่มวางแผนเสมอ แต่ให้แน่ใจว่าคุณสามารถซื้อได้ก่อน!

4. ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว: ก่อนที่คุณจะเอื้อมมือเข้าไปในกระเป๋าเงินของคุณเพื่อไล่เมฆฝนเหนือหัวคุณลองเรียกพ่อหรือพี่สาวของคุณและถามพวกเขาว่าคุณสามารถทำอาหารกลางวันหรือพบพวกเขาเพื่อดื่มกาแฟ

บอกเราว่าคุณทำอะไรนอกจากการซื้อของที่ช่วยให้คุณรู้สึกเหงาน้อยลง

Anna Sui สำหรับ FitFlops

Anna Sui สำหรับ FitFlops

ผ้าเดนิมที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ (ต่ำกว่า $ 120)

ผ้าเดนิมที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ (ต่ำกว่า $ 120)

Splurge หรือขโมย: สร้อยคอนีออน

Splurge หรือขโมย: สร้อยคอนีออน